अस्थि घनत्व में सुधार, याददाश्त में सुधार और नींद, प्रतिरक्षा और थकान, जठरांत्र में सुधार, पदोन्नति विकास, दृष्टि में सुधार, सौंदर्य उत्पादों, ऊर्जा प्रदान, पेट और जिगर पौष्टिक, पाचन को बढ़ावा देने, सुधार पोषण एनीमिया, उत्तेजित इंसुलिन स्राव, एंटीऑक्सीडेंट