फल और सब्जी सेब

दुनिया भर में कई लोग दैनिक आधार पर फल और सब्जी सेब का आनंद लेते हैं और वे कुछ सबसे लोकप्रिय फल हैं। एक स्वस्थ नाश्ते के लिए विटामिन के साथ पैक, ये फल और सब्जी सेब आसानी से दैनिक आहार में जोड़ा जा सकता है। महान छूट के लिए आज ही सी.ओ. और दुकान पर ताजा उत्पादन प्राप्त करें।

सभी फल और सब्जी सेब फाइबर और विटामिन सी के अपने उच्च स्तर के लिए अत्यधिक पौष्टिक हैं। यह दोनों मानव शरीर को स्वाभाविक रूप से कार्य करने में मदद कर सकते हैं। इस तरह के उत्पादों के रूप में खाने पर भी किसी की मदद कर सकते हैं जो कई तरीकों से वजन कम करने की कोशिश कर रहा है। इसका कारण यह है कि वे एक भरने वाला स्नैक हैं जो फल के उच्च फाइबर सामग्री के लिए कैलोरी में कम है।

हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा दिया जा सकता है जब उपभोग फल और सब्जी सेब। वे अधिक घुलनशील फाइबर में उच्च होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। फल के प्रत्येक टुकड़े में निहित पॉलीफेनोल्स के लिए धन्यवाद, रक्तचाप कम होता है, जो एक स्ट्रोक से पीड़ित के जोखिम को भी कम कर सकता है। इन उत्पादों के भीतर विरोधी भड़काऊ यौगिक होते हैं जो शरीर में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को संतुलित और विनियमित करने में मदद करते हैं। यह अस्थमा से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

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