पिलेट्स

उपकरण जैसे। पिलेट्स दुनिया भर में लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं और कई जिम कक्षाओं का भी हिस्सा हैं। स्टूडियो इनका इस्तेमाल कर रहे हैं। जिम उपकरण पर खरीदारी करते समय पिलेट्स, और बचत हो सकती है। ये उत्पाद एक बिस्तर की तरह फ्रेम होते हैं जिसमें एक मंच होता है जो पिछड़े और आगे की ओर रोल करता है। इन मशीनों पर कई तरह के व्यायाम किए जा सकते हैं और वे शक्ति और लचीलेपन को बढ़ावा देते हैं।

सबसे बड़ी चीजों में से एक है। पिलेट्स यह है कि जब वे विभिन्न अभ्यासों की बात करते हैं तो वे अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी होते हैं। पिलेट्स को नीचे लेटे हुए, पट्टियों को खींचते हुए, बैठे या खड़े होकर प्रदर्शन किया जा सकता है। अतिरिक्त उपकरणों को भी खरीदा जा सकता है। वर्कआउट को और अधिक तीव्र बनाने के लिए। ये उत्पाद शरीर के विभिन्न हिस्सों को सिर्फ एक मशीन से कई अलग-अलग तरीकों से प्रशिक्षित करते हैं।

शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ता दोनों ही इन पर अभ्यास कर सकते हैं। पिलेट्स। इनका नियमित रूप से उपयोग करने से दैनिक जीवन में लाभ हो सकता है जैसे कि बेहतर आसन और अधिक कुशल आंदोलन। दर्द से राहत भी एक बोनस है, क्योंकि यह उपकरण पुरानी पीठ दर्द जैसे शारीरिक असंतुलन को हल करता है। ये मशीनें शरीर की मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करेंगी और वे शरीर के आसपास की मांसपेशियों में भी परिणाम पर जोर देती हैं।

सस्ती खोजें पिलेट्स टैग और महंगे स्टूडियो उपकरण खरीदने से पैसे बचाने के लिए। ये उत्पाद विभिन्न आपूर्तिकर्ताओं और निर्माताओं से आते हैं जो बाहर काम करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली मशीनरी प्रदान करते हैं। इन उत्पादों के शक्ति लाभों का आनंद लें और आज उन्हें दैनिक व्यायाम में जोड़ें।