रोए खाना

मछली। रोए खाना पकने वाले अंडे हैं जो मछली की विभिन्न प्रजातियों जैसे सैल्मन, हेरिंग और स्टर्जन से आते हैं। इन उत्पादों के उपभोक्ता के लिए कई स्वास्थ्य लाभ हैं और इन्हें थोक से ताजा खरीदा जा सकता है। द। रोए खाना कई अलग-अलग आहारों में अच्छी तरह से फिट बैठता है और स्वादिष्ट व्यंजनों में योगदान कर सकता है।

के सबसे बड़े घटकों में से एक । रोए खाना उनका ओमेगा -3 फैटी एसिड है। ये आवश्यक वसा हैं जो एक स्वस्थ आहार का हिस्सा होने की आवश्यकता है क्योंकि शरीर उन्हें स्वाभाविक रूप से पैदा नहीं करता है। इन सभी उत्पादों पर बेचे गए इस महत्वपूर्ण घटक में शामिल हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह ओमेगा -3 गठिया और गठिया को कम करने में मदद कर सकता है। इन मछली व्यंजनों का सेवन करके मस्तिष्क के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा दिया जा सकता है।

EPA और DHA भी इसके बड़े हिस्से हैं। रोए खाना। बच्चों और वयस्कों में दृष्टि विकसित करने के लिए ये महत्वपूर्ण हो सकते हैं। कैवियार जैसे उत्पादों में पाए जाने वाले फैटी एसिड उच्च रक्तचाप को कम करने में योगदान करते हैं क्योंकि वे रक्त के थक्के के जोखिम को कम करते हैं और रक्त वाहिकाओं की सूजन को साफ करते हैं। कई मछली प्रेमी ब्लाइंड्स, टोस्ट और सुशी के ऊपर इस उत्पाद को डालने का आनंद लेंगे। यह रेस्तरां में विशेष व्यंजन के रूप में भी परोसा जाता है।

सस्ता खोजें। रोए खाना आज के दिन टैग करें और थोक में ताजा उपज खरीदते समय बड़ी बचत करें। ये उत्पाद विभिन्न आपूर्तिकर्ताओं से आते हैं जो दुनिया भर की मछलियों को निरंतर स्रोत बनाते हैं। इन व्यंजनों के अनूठे स्वाद का आनंद लें और आज पैसे बचाएं।